Сибас, лаврак или морской волк — это все название одной рыбки, относящейся к премиум классу. Её ценят за низкое содержание костей и очень вкусное мясо. В мясе Сибаса высокое содержание жирных кислот Омега-3, что является источником мощного антиоксиданта.
Сибас можно готовить всеми способами кулинарной обработки. Наиболее популярный — это запекание в духовке с лимоном и пряными травами.
Энергетическая ценность продукта 99 ккал
Соотношение белков, жиров, углеводов:
- Белки: 18г.
- Жиры: 3г.
- Углеводы: 0г.
- Холестерин: 41мг.
- Энергетическое соотношение (б | ж | у): 86% | 14% | 0%
Отзывы
Отзывов пока нет.